A legjobb egy külön szoba, de ha nincs, akkor alakítsunk ki egy tanulósarkot. A legfőbb kellék az asztal, emellett egy kényelmes székben,fotelban egyenes háttal, megtámasztott derékkal üljünk, és fontos, hogy a lábunkat ne húzzuk magunk alá, mert az rontja a vérkeringést.

Háttér-zaj!
Erre nincs egyértelmű javaslat.
Vannak olyan emberek, aki csak abszolút csendben tudnak tanulni - mások meg csak zene, Tv mellett.Ezt mindenki maga dönti el, hogy hogyan jó neki.
 

A folyadék!
A folyadék bevitel nagyon fontos, ugyanis a szomjúság is okozhat koncentrációs zavarokat. A víz kedvező hatásáról köztudott, hogy segíti a sejtek közötti kommunikációt -, ezzel ellentétben az alkohol bizonyítottan rontja a tanulás hatásfokát, de nem segíti a kávé és a fekete tea sem. Egyrészt mert ezek az anyagok drogok, s így blokkolják a mellékvesét, függőséget és nem várt mellékhatásokat váltanak ki, valamint mert hatásuk elmúltával csak fáradtabbak és kimerültebbek leszünk. A víz mellett ezért csak a rostos, vízzel higított gyümölcslevet és citromleves vizet érdemes előnyben részesíteni, és a szénsavas, cukros, tömény üditőket lehetőleg kerülni.

Teli gyomorral nem lehet tanulni. Már az ókori rómaiak is tudták, hogy egy kiadós étkezés után nehezen fog az agy, mert az emésztéshez vérre van szükség, ezért vagyunk álmosak egy-egy kiadós étkezés után: mivel a vér jelentős része a gyomorba kerül s így kevesebb jut az agynak. Így közvetlenül ebéd után nem érdemes elővenni a tankönyvet. De semmivel sem jobb az éhség sem. Aki korgó gyomorral veti magát bele  a tanulásba, annak a tananyag helyett folyton azon fog járni az agya, hogy mivel fogja majd csillapítani az éhségét, ha végzett a kötelezettségekkel.